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11月のネオ瞑想レッスンスケジュール

10月のレッスンスケジュールはこちら

COHPLUSでは、11月もネオ瞑想レッスンを開催します!

  • レッスンシリーズ
  • オンラインドロップイン
  • 対面ドロップイン

3つのオプションから選んでくださいね。

ネオ瞑想とは・・?
どんな効果があるの・・?

その答えはこちらをご覧ください。

いただいたご感想(一部抜粋)

https://twitter.com/colorfulbooks1/status/1304606271283159041?s=20

レッスンシリーズ

11月のテーマ「軽やかな呼吸、軽やかな自分を感じる

定期レッスンシリーズでは、ひとつのテーマに沿って毎回違うレッスンを行います。
各回の動きが繋がっていく感覚をお楽しみください。
毎週行うことでより自らの習慣にアクセスしやすくし、
体の点を線に、さらには面にしていくプロセスです。

ご都合に合わせて、ドロップイン(単発)でのご参加も可能です。

毎週火曜 21時〜22時

11月3日、10日、17日、24日
(レッスンの時間は各回約60分です)

毎週日曜 21時〜22時

11月8日、15日、22日、29日
(レッスンの時間は各回約60分です)

実施環境

zoomを利用します。
画面はできるだけONにしてご参加いただきますが
事情は考慮しますのでご相談ください。

お約束

レッスンシリーズは原則4回です。

お申し込み後、参加の都合が悪くなった場合は、翌月へのお振替が可能です。
当日のキャンセルもご事情によりお振替が可能ですのでまずはご相談ください。
ただし、無断でのキャンセルはお振替・ご返金の対応は致しかねますのでご了承ください。

ご用意いただくもの

  • 仰向けにねれる場所(ベッド不可)
  • バスタオルかヨガマット(寝っ転がる時にあると便利)
  • 楽ちんな服装

レッスン参加費・お申し込み

レッスンシリーズ【4回分】・・10,000円(税込)

お支払方法・・クレジットカード(VISA,Master,JCB,AMEX)または銀行振込

お申し込みはこちらのフォームへお願い致します。

オンラインドロップイン

毎週は参加が難しいけれど、ピンポイントで参加できる!

ネオ瞑想は単発参加も受け付けています。

レッスンシリーズの日時でお選びいただくか、
単発レッスン用にご用意したスケジュールも合わせてご確認ください。

実施環境

zoomを利用します。
画面はできるだけONにしてご参加いただきますが
事情は考慮しますのでご相談ください。

スケジュール

  • 11月6日金曜 10時〜11時 「骨盤の動きがどう影響するか」
  • 11月27日金曜 21時〜22時 「目の動きがどう影響するか」

レッスン参加費・お申込み

レッスンシリーズ【1回分】・・3,000円(税込)

お支払方法・・クレジットカード(VISA,Master,JCB,AMEX)または銀行振込

こちらより該当するレッスンへお申し込みください。

対面ドロップイン

今までオンラインをメインに実施しておりましたが、対面でのレッスンを再開します。

しかしながら、スペースに限りがあるため各レッスン2名様を定員といたします。

実施環境

東京都足立区にあるCOHPLUSのサロン
(詳細はお申し込みの方にご連絡します)

ご用意いただくもの

  • 頭の下にひくタオル
  • 動きやすい服装

スケジュール

  • 11月13日金曜 13時〜14時 「骨盤の動きがどう影響するか」
  • 11月14日土曜 14時〜15時 「目の動きがどう影響するか」

レッスン参加費・お申込み

レッスンシリーズ【1回分】・・3,000円(税込)

お支払方法・・クレジットカード(VISA,Master,JCB,AMEX)、電子マネー(Suica,PayPay)、銀行振込

こちらより該当するレッスンへお申し込みください。

  • この記事を書いた人

木村みほ

「自分だって、気遣うべき人だ。」を合言葉に活動中。 おかげ様、の世界を作っていきましょう。 <経歴> 整形外科→リハビリ特化型デイサービス→脳神経外科→COHPLUS代表

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