自分でいる、に納得する日々を。
いつから、失敗が怖くなったんだろう？
いつから、気持ちを正直に言わなくなったんだろう？
いつから、上手くやることやちゃんとやることが「正解」になったんだろう？
心が動くことに、もっと自由になっていい。
自分を変えようと力む必要もない。
あなたが自分を肯定することが、最初の一歩です。
そのわくわくは、他者ではなく
自分自身に注意を向けることで見つけることができます。
身体感覚を通じて、識別する能力を高め
あなたでいることに納得しませんか？
「自分でもできるかな・・？」と不安に思ったら、まずはご相談ください
心身に何かのトラブルや怪我の後遺症などがあり、改善を望む方
自らの習慣や癖を知ることで、日々のパフォーマンスを改善したい方
自分自身に興味があり、もっとよくなりたいという気持ちがある方
COHPLUSは、レッスンを通じて過度に干渉することはありません。
また、全てを受け流すYESマンがいる場所でもありません。
可能性を一緒に探索し、苦い経験も甘い経験もシェアできる空間です。
あなたも、私も学びの途中です。
フェアでフラットな関係性を築きましょう。
Information
心と体がひとつであるのは、
当たり前のことだと思う。体なしに脳は考えることなんかできないのだ。
ーモシェ・フェルデンクライスー
