自分でいる、に納得する日々を。

いつから、失敗が怖くなったんだろう?
いつから、気持ちを正直に言わなくなったんだろう?
いつから、上手くやることやちゃんとやることが「正解」になったんだろう?

心が動くことに、もっと自由になっていい。
自分を変えようと力む必要もない。

あなたが自分を肯定することが、最初の一歩です。

そのわくわくは、他者ではなく
自分自身に注意を向けることで見つけることができます。

身体感覚を通じて、識別する能力を高め
あなたでいることに納得しませんか?

「自分でもできるかな・・?」と不安に思ったら、まずはご相談ください

心身に何かのトラブルや怪我の後遺症などがあり、改善を望む方

自らの習慣や癖を知ることで、日々のパフォーマンスを改善したい方

自分自身に興味があり、もっとよくなりたいという気持ちがある方

COHPLUSは、レッスンを通じて過度に干渉することはありません。
また、全てを受け流すYESマンがいる場所でもありません。

可能性を一緒に探索し、苦い経験も甘い経験もシェアできる空間です。

あなたも、私も学びの途中です。
フェアでフラットな関係性を築きましょう。

心と体がひとつであるのは、
当たり前のことだと思う。

体なしに脳は考えることなんかできないのだ。

ーモシェ・フェルデンクライスー
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執筆者: 木村みほ

「身体感覚の窓から覗く世界」by COHPLUS

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