Hands-on Education Lesson
（個別レッスン／心身機能の統合）
完全個別での身体のレッスンです。
身体に触れることにより、よりダイレクトに感覚に働きかけ心身の機能を統合していくレッスンです。
身体の使い方や動きを試すことを通じて、行動全般について「自分にとっての最適」を選択することができるようになります。
日常の中での意識を拡大できるエクササイズもあなた専用にデザインします。
対面レッスンとオンラインレッスンで開催中です。
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Awareness Through Movement®
for YOU
（オンラインレッスン/ 動きを通した気付きのレッスン）
オンラインで行う言語を使用したレッスンです。
インストラクションに合わせて注意深く身体の様子を観察します。
動きを示す手本はなく、言葉により導かれる発見の連続を体験できます。
あなたの持つ無意識の姿勢や思考の習慣を優しい動きで紐解いていきます。
（不定期で開催するグループレッスンは定員を2名様で実施しています。）
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感じる身体と「できる」を育む
COHPLUSでは、2021年1月より
【右脳ストレッチシリーズ】をスタートします。
身体感覚を用いながら、自分でいるに納得する
を理解していくプロセスです。
動画だけでは完結しない、レッスンシリーズです。
（詳細は画像をクリック）
COHPLUSは、レッスンを通じて過度に干渉することはありません。
また、全てを受け流すYESマンがいる場所でもありません。
可能性を一緒に探索し、苦い経験も甘い経験もシェアできる空間です。
あなたも、私も学びの途中です。
フェアでフラットな関係性を築きましょう。
「自分でもできるかな・・？」と不安に思ったら、まずはご相談ください
心身に何かのトラブルや怪我の後遺症などがあり、改善を望む方
自らの習慣や癖を知ることで、日々のパフォーマンスを改善したい方
自分自身に興味があり、もっとよくなりたいという気持ちがある方
COHPLUS代表プロフィール
「身体知性を高めながらご自愛力を養って、自分で決める納得感を人生に。」
木村みほ
ボディワーカー(フェルデンクライスメソッドスチューデントティーチャー)
カラダで哲学するご自愛論を発信中。
あなたには選択できる自由がある。こんなにも体は楽しい。
ゆらぎとカオスが美しいと感じ、好奇心を愛しています。
整形外科、リハ特化型デイ、脳神経外科▶︎開業
座右の銘は「同じ釜の飯を食う」
ボディワークで人生変わるのは、私の経験で証明済み。
Illustrations by ...Loose Drawing