勉強会・ワークショップ

こんにちは、COHPLUSの木村美穂です。 久しぶりに、オンラインでのグループレッスンを開催します。 レッスンを一方的に提供するのではなく、雑談を含むちょっとし ...

身体感覚を中心に、答えのない世の中をどう「生きる」のかをテーマに講座を開催します。 「生を営む」には以下の4つの要素が互いに関わり合うことが必要なのではないかと ...

毎日忙しなくすぎていく中で、食事にどれくらいの時間と意識を向けていますか？ 食事を「空腹を満たすためだけ」に、食材を「栄養素としてしか」捉えていないということは ...

COHPLUSの美穂です。久方ぶりに、オンラインでのグループレッスンを開催します。COHPLUSで実施中のレッスンシリーズとの合同開催になりますので、こちらのペ ...

決めることには、勇気が必要です。 「会社で求められていることと自分の想いに差がある」「自分を信じるって、どうやったらいいの？」「健康に興味はあるけど、習慣化でき ...