８月のレッスンスケジュールです。 あなたの中にある、大切にしたい価値観を見つけませんか？体から学ぶことは数多くあり、ちょっと省みて自分を労わる時間を作りませんか？「あなたが自分でいることに納得する」と ...

「これであってるのかわからない・・」 「上手くできてるのかわからない・・」 まずは自分でやってみよう！と、動画を見ながら・本を読みながらエクササイズや瞑想などにチャレンジしたことのある方は、こうした漠 ...

「挨拶」という言葉の語源を、ご存知ですか？ 多く語られている「挨拶」の持つ意味は「心を開き、近づいていく」とされています。 挨・・押す拶・・迫る 「押し迫る」と書いて「挨拶」ですが、自ら心の扉を押し開 ...