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【オンラインセミナー】新常識!肩こりは猫背が原因じゃない!?

こんにちは、みほです。

オンラインセミナー、定期的に開催しています。
今回もアーカイブを残しますので当日ご参加できなくても大丈夫。

ずばりテーマは

新常識!肩こりの原因は猫背じゃない!

です。

運動する機会もなかなか取れず、お仕事も在宅を余儀なくされると
今までなかった身体の不調が出たり、今までの不調がより顕著になったり。

そんな中でも「肩こり」にフォーカスする回となります。

肩が重い…その原因は姿勢が丸まっているからではない!

こちらのオンラインセミナーでは「肩が凝ってしまう原因=猫背」だと思っていたあなたにこそ参加してほしいと思っています。
主な実施トピックは・・・

  • 肩が「こる」ってどうゆう状態?
  • 姿勢を「正そう」とすると肩が重くなる理由
  • 肩周りの骨格と筋肉を解説
  • 肩こりが一時的にしか良くならない理由
  • ○○にアプローチして肩こりを根本改善!
  • 今からセルフで出来る改善法

の予定です。

セミナーのモットーは「生きた知恵を共有する」です。
終わった後からすぐに実践できる、かつ続けられる内容をシェアしていきます。

楽しめるのはこんな人

下記当てはまる方は楽しんでいただけます。

  • 慢性的に肩や首が重い
  • マッサージや整体に頼ってしまいがち
  • 自分は猫背だと思っている
  • ふとした時にため息をつきがち(落ち込んでるとかではなく)
  • デスクワークが多い
  • 息苦しく感じる時がある
  • 腰も痛い
  • 頭痛持ち
  • 自分の体に興味がある
  • 周りに肩こりで困っている人がいて助けたい
  • 肩甲骨を動かせるようになりたい
  • 背中のお肉が気になり始めた
  • 姿勢について知りたい
  • 物を増やさずにケアしたい
  • 家にいてできるケア内容を知りたい

開催日時

5月2日(土) 18時〜19時

当日参加が厳しい方は、アーカイブ配信をお申込み下さい。
動画をお渡しします!

アーカイブ動画に関しては、当日ご参加の方もご覧頂けるようにURLをシェアします。
復習にお役立て下さい。

参加方法

オンライン(zoom)を利用しての開催になります。
全国どちらからでもご参加いただけます。

<お申込の手順>

パソコンでも携帯でもご参加可能です。

参加費用

一般(当日参加、後日配信共に):2,500円(税込)
PDF資料、アーカイブビデオ込み

おかわり(当日参加、後日配信共に):1,980円(税込)
PDF資料、アーカイブビデオ込み
※COHPLUS開催のオンラインセミナーにご参加したことがある方限定

今後開催の一早いセミナー情報や音声配信はLINEアカウントより

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  • この記事を書いた人

木村みほ

「自分だって、気遣うべき人だ。」を合言葉に活動中。 おかげ様、の世界を作っていきましょう。 <経歴> 整形外科→リハビリ特化型デイサービス→脳神経外科→COHPLUS代表

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